Kliniktasche-Checkliste: Was muss mit zur Geburt?

Wann sollte ich die Kliniktasche packen?

Etwa vier Wochen vor dem errechneten Geburtstermin, spätestens ab der 36. Schwangerschaftswoche. Ab dann können Senkwehen auftreten, und manche Babys kommen früher. Stell die Tasche gut sichtbar an die Wohnungstür und sag deiner Begleitperson, wo sie steht.

Dokumente: das Wichtigste zuerst

Ohne diese Unterlagen wird es im Kreißsaal und beim Standesamt kompliziert. Leg sie in eine eigene Mappe ganz oben in die Tasche.

• Mutterpass
• Versichertenkarte der Krankenkasse
• Personalausweis oder Reisepass
• Heiratsurkunde, oder bei unverheirateten Eltern die Geburtsurkunden
• Familienstammbuch, falls vorhanden
• Geburtsplan, falls du einen geschrieben hast

Für dich

• Zwei weite Nachthemden oder Shirts, vorne zu öffnen
• Bequeme Unterwäsche, gern große Baumwollslips mit hohem Bund
• Binden für den Wochenfluss
• Ein bis zwei Still-BHs
• Bademantel oder Schultertuch, Hausschuhe, warme Socken
• Bequeme Kleidung für die Heimfahrt
• Zahnbürste, Lippenbalsam und was du zur Körperpflege brauchst
• Handy mit langem Ladekabel
• Lieblingsmusik, Snacks und eine Trinkflasche mit Strohhalm

Für dein Baby

• Zwei bis drei Bodys oder Erstlingshemden
• Strampler, Socken und Mütze
• Jacke oder Overall und eine Decke, passend zum Wetter
• Babyschale für das Auto, schon vorher eingebaut und ausprobiert
• Ein paar Windeln für die Heimfahrt
• Spucktuch

Für die Begleitperson

• Versichertenkarte und Ausweis
• Snacks und Getränke für viele Stunden
• Wechselkleidung und Zahnbürste
• Ladekabel
• Falls sie übernachten möchte: vorher in der Klinik nachfragen

Tipps, die oft vergessen werden

Frag in deiner Klinik nach, was sie selbst stellen. Viele haben Stilleinlagen, Windeln und Netzhöschen vor Ort. Pack die Babyschale nicht erst am Entlassungstag aus, das Einbauen dauert beim ersten Mal länger als gedacht. Und leg dir einen Zettel mit den wichtigsten Nummern in die Tasche, falls der Akku leer ist.